WINNIE

之前介紹過Jacfit室內運動遊戲
JRUN+JMATE室內跑步穿戴組合

最近全新改版啦～新增了「運動派對」
讓運動變得更有趣😍😍😍

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準備懷孕或懷孕初期的妳知道嗎？
葉酸是維持胎兒正常生長與發育的重要營養素

通常在備孕的時候就應開始補充
但大多數的孕媽咪在懷孕初期並不知道已經有寶寶來報到

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家中長輩年紀還沒到，但關節卻時常疼痛不適
不管是去診所復健、還是施打玻尿酸⋯等
卻都沒有明顯變好的趨勢
而我每天聽他們講這邊痛那邊痛，甚至變天都會痛
讓我開始覺得從還年輕就應該好好注意關節保養&補充保健食品

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運動習慣總是沒辦法持續

原來是因為沒找到適合自己的運動⁉️

至從11月搬家後就沒去過健身房了

每次想說在家附近跑跑步或看youtube做有氧

但總是堅持不到三天就放棄⋯

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#敏弱肌防曬推薦 SPF50+ UVA UVB

三月中去峇里島渡蜜月
當地氣溫平均32度，也是他們最熱的月份⋯
我跟阿維本身皮膚就算蠻白的
所以一直超怕去海島國家回來被曬黑

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爆汗體臭Bye 👋🏻 
前陣子去峇里島帶了蓓樂膚的明星產品『臭臭止汗組-極致型』

天氣熱，大家應該最怕的就是流汗有異味被別人聞到吧⋯
剛好這次我們的導遊鼻子非常靈敏，我們有這個產品就超好用🤣

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冬天是個很容易變胖的季節

只要天氣冷就很需要補充熱量比較不會冷

但吃飽之後就開始想睡覺⋯宅在被窩裡懶得出門運動

不知道有沒有人跟我一樣很怕冷 連在家運動都懶？

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美妝保養｜LOVE ME MALL 愛咪模兒｜自帶光采素妍霜SPF37      

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美妝保養｜Dermacare28鎖水磁石高效保濕安瓶(天使瓶)      

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全桃園最大傢俱連鎖店-德新傢俱

佔地1500坪，產品高達8000多種 款式齊全  可一次購足

改裝開幕慶大優惠，即日起-2023/11/19日止

德新傢俱(楊梅店)

電話：(03)482-2305

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明年要結婚，跟阿維近期陸續都在看傢俱
之前就去過橘家參觀覺得很不錯
所以一直都有列入未來買床墊的名單內
今天跟維剛好來新北市辦公
就順便預約了新莊的橘家床墊試躺啦～

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生活好物｜TiVATiVA 超自由環保提帶      

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