運動習慣總是沒辦法持續
原來是因為沒找到適合自己的運動⁉️
至從11月搬家後就沒去過健身房了
每次想說在家附近跑跑步或看youtube做有氧
但總是堅持不到三天就放棄⋯
覺得下班吃飽耍廢追劇還比較快樂？？？
前陣子在IG限動分享的酷東西讓我不再懶得動啦～
就是Jacfit的JRun有氧運動智慧穿戴組合
裡面含JRUN(腳環) & JMATE(手環）
配戴後下載Jacfit app就可以開始運動啦！
配戴好後登入APP就會自動連接裝置
共有三種模式可以選擇：腳踏車、跑步、拳擊
我選擇的是JRun有氧運動智慧穿戴組合
超適合懶得出門運動或健身房離家太遠的人(我)
以前家裡樓下跟隔壁就是健身房走路就到
現在最近的國民運動中心至少要騎車15分鐘
就乾脆在家運動還比較舒服自在！
常常打開app後就開始原地跑走➕追劇
不受場地限制，隨時隨地想跑就能跑
至於有沒有運動到⋯我只能說有動總比沒動好
現在最流行的超慢跑已經很容易讓人想持續運動了
因為不會搞到全身汗又很累😙
邊跑還可以邊蒐集Ｊ幣
Ｊ幣可以用來治裝、買寵物．．．等
美美的跑也是一種療癒阿～才能一直想跑下去
重點是還有很多地圖可以選擇～看心情決定今天想跑哪裡！
一天一天慢慢解鎖新地圖 好有成就感
偶爾跑膩了想換其他模式還可以玩拳擊🥊
有很多模式可以練習
不要看拳擊都是在亂揮⋯揮久真的很累耶！！
就像之前在健身房上拳擊有氧課程一樣
雖然都不知道在揮什麼，但一堂課下來總是爆汗💦
而且隔天手臂還會超痠（最近覺得手臂太粗 真的該好好玩拳擊一下了）
天氣冷/天氣熱都適合用的室內運動組合
不要再耍廢躺著追劇啦～好好動起來吧🏃
JRUN+JMATE室內跑步穿戴組合
✔️跑步機、原地跑走、超慢跑、橢圓機皆可使用
✔️多種路線地圖可切換+線上玩家互動
✔️APP免費，無須訂閱
✔️產品輕便好攜帶，帶到健身房使用也沒問題
